방탄 커피1 방탄 커피-Bulletproof coffee 방탄 커피는 버터 커피, 영어로는 Bulletproof coffee라고도 불린다. ‘총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다’는 뜻을 담았다고 한다. 방탄 커피가 알려진 계기, 유래, 레시피, 영양소 정보, 다이어트 방법, 다이어트 원리, 주의사항 등에 대해 알아보자. 1. 알려진 계기 미국 실리콘밸리 괴짜 사업가이자 작가인 데이브 아 수프 리가 2014년에 발표한 책 ‘최강의 식사’에서 처음 소개했다. 저자는 30세에 몸무게 140kg의 거구로 400m조차 제대로 걷지 못할 정도로 건강이 나빴다. 이를 해결하기 위해 작가는 생체 정보를 분석하고 의학 분야 등의 다양한 연구 자료를 취합하고 연구를 거듭하였다. 이 결과를 모아 ‘방탄 커피 다이어트'를 고안했다. 이 다이어트는 저탄수화물 고지방 식이.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음